Forget me not – Chapter 1: Xin đừng quên “tôi”

Cơ thể của chúng ta được các nhà khoa học ví như những cỗ máy sinh học với những bộ phận riêng biệt hoạt động nhịp nhàng với nhau. Tuy nhiên, điều khiến chúng ta khác với những cỗ máy đó là phần “tâm hồn”. Hiện tại, khoa học vẫn chưa có một định nghĩa nào hoàn toàn chính xác về phần “hồn” của con người nhưng dưới lăng kính của những nhà nghiên cứu, phần “cái tôi tinh thần” này được tìm thấy trong cách ta tương tác với người khác và học hỏi về thế giới xung quanh. Chính vì những vô vàn tình huống xảy đến trong cuộc sống và những quyết định bé nhỏ nhất, “cái tôi” của ta được nhào nặn theo cách khác nhau và tạo thành sự riêng biệt và duy nhất của mỗi người.

Ta biết gì?

Một điều mà con người luôn làm một cách tự động trong vô thức chính là “nhận biết” về thế giới xung quanh. Chúng ta định nghĩa mọi thứ trong thế giới bằng 5 giác quan cơ bản: thị giác, thính giác, vị giác, khứu giác, xúc giác. Tuy nhiên liệu giác quan của chúng ta có luôn luôn chính xác?

Bạn thấy gì trong bức hình này? Một người phụ nữ trẻ hay một bà cụ già? Đây là một bức hình gây ảo giác nổi tiếng. Vốn bức hình là một bức hình 2 chiều (2D), tuy vậy, não của chúng ta sẽ tự động tìm kiếm ý nghĩa của bức hình bằng cách tạo ra hiệu ứng 3 chiều (3D) bằng cách tìm ra mối tương quan giữa các thành phần trong bức hình như những bộ phận trên khuôn mặt, tóc,…Và tùy thuộc vào độ tuổi mà não của chúng ta sẽ “lựa chọn” nhìn thấy người phụ nữ trẻ hay bà cụ già.

Vậy, ta có thể thấy rằng những giác quan của chúng ta có thể sẽ bị thay đổi bằng góc nhìn, độ tuổi, bối cảnh cuộc sống… và không hoàn toàn chính xác như ta vẫn nghĩ. Tuy nhiên, đây cũng là một minh chứng cho sự tồn tại của “cái tôi tinh thần”, thứ khiến ta khác biệt với mọi cá thể khác và “quyết định” góc nhìn của chúng ta trước mọi tình huống trong cuộc sống khi ta tương tác với thế giới xung quanh.

Xin đừng quên “tôi”

Theo báo cáo của trường đại học University of Oxford năm 2017, gần 800 triệu người đang “sống chung với lũ” cùng những căn bệnh tinh thần mà không hề hay biết. Liệu ta có nhận ra rằng xưa nay mình đã chăm sóc cơ thể của mình nhưng lại quên mất một “bản thân” cũng cần được chăm sóc? 

Bạn có từng nghe câu chuyện về loài hoa lưu ly, một loài hoa còn có tên gọi khác là “Forget me not” – xin đừng quên tôi. Chuyện kể về một cô gái và một chàng hiệp sĩ trẻ đi dạo trên bờ sông, cô thấy những đóa hoa màu xanh tím rất đẹp. Cô bảo với chàng hiệp sĩ rằng cô mong muốn có những đóa hoa ấy. Không một chút do dự, chàng hiệp sĩ liền phóng mình xuống dòng sông để đi lấy những bông hoa xinh đẹp về cho người trong mộng. Tuy vậy, do bộ giáp hiệp sĩ quá nặng, anh ta nhanh chóng bị chìm xuống giữa dòng sông chảy siết. Trong thời khắc cuối cùng, chàng hiệp sĩ đã ném những bông hoa lên cho người mình yêu và trút hơi thở cuối cùng với câu nói “ Xin đừng quên tôi”. Cô gái đã vô cùng đau khổ và giữ mãi những bông hoa ấy đến cuối đời. Đây không phải chỉ là một câu chuyện tình buồn về những đóa hoa Forget-me-not nhưng với một góc nhìn khác, liệu ta bắt gặp hình ảnh của chính mình với cô gái, mong muốn chạy theo nhiều thứ trong cuộc đời – tiền bạc, danh vọng, thành công, tình yêu,…nhưng lại bỏ quên và đánh đổi sức khỏe tinh thần của mình như cô gái đã mất đi chàng trai mình yêu thương. Vì vậy, hãy coi “tâm hồn” mình như một “tôi”, một người bạn, một người thương yêu cũng cần được chăm sóc và quan tâm.

Nuôi dưỡng tâm hồn

Để trồng một cây non, ta cần quan sát, để ý, chăm bón mỗi ngày. Nuôi dưỡng tâm hồn cũng vậy. Đọc lướt qua một cuốn sách hay nghe một đoạn video ngắn không giúp ta có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và khiến tâm hồn ta được lớn lên. Điều quan trọng cần làm là đem những gì ta học hỏi được vào thực hành trong mọi khoảng khắc bé nhỏ trong cuộc sống. Liệu bạn đã sẵn sàng cùng mình bắt đầu hành trình tìm lại bản thân và đón chờ hoa Forget-me-not của chính mình nở rộ? Hãy cùng đi nhé.

My Linh Tran